Manténgase al día de la información más reciente sobre el brote de COVID-19, a la que puede acceder en el sitio web de la OMS y a través de las autoridades de salud pública pertinentes a nivel nacional y local. Se han registrado casos en muchos países de todo el mundo, y en varios de ellos se han producido brotes. Las autoridades chinas y las de otros países han conseguido enlentecer o detener el avance de los brotes, pero la situación es impredecible y es necesario comprobar con regularidad las noticias más recientes.
Hay varias precauciones que se pueden adoptar para reducir la
probabilidad de contraer o de contagiar la COVID-19:
- Lávese
las manos a fondo y con frecuencia usando un desinfectante a base de
alcohol o con agua y jabón.
¿Por qué? Lavarse las manos con agua y jabón o
usando un desinfectante a base de alcohol mata los virus que pueda haber en sus
manos.
- Mantenga
una distancia mínima de 1 metro (3 pies) entre usted y cualquier persona
que tosa o estornude.
¿Por qué? Cuando alguien tose o estornuda, despide por
la nariz o por la boca unas gotículas de líquido que pueden contener el virus.
Si está demasiado cerca, puede respirar las gotículas y con ellas el virus de
la COVID-19, si la persona que tose tiene la enfermedad.
- Evite
tocarse los ojos, la nariz y la boca
¿Por qué? Las manos tocan muchas superficies y pueden
recoger virus. Una vez contaminadas, las manos pueden transferir el virus a los
ojos, la nariz o la boca. Desde allí, el virus puede entrar en su cuerpo y
causarle la enfermedad.
- Tanto
usted como las personas que les rodean deben asegurarse de mantener una
buena higiene de las vías respiratorias. Eso significa cubrirse la boca y
la nariz con el codo doblado o con un pañuelo de papel al toser o
estornudar. El pañuelo usado debe desecharse de inmediato.
¿Por qué? Los virus se propagan a través de las
gotículas. Al mantener una buena higiene respiratoria está protegiendo a las
personas que le rodean de virus como los del resfriado, la gripe y la COVID-19.
- Permanezca
en casa si no se encuentra bien. Si tiene fiebre, tos y dificultad para
respirar, busque atención médica y llame con antelación. Siga las instrucciones
de las autoridades sanitarias locales.
Medidas de protección para las personas que se encuentran en zonas donde se está propagando la COVID-19 o que las han visitado recientemente (en los últimos 14 días)
- Siga
las orientaciones antes expuestas (Medidas de protección para todas las
personas)
- Permanezca
en casa si empieza a encontrarse mal, aunque se trate de síntomas leves
como dolor de cabeza, fiebre ligera (37,3 oC o más) y
rinorrea leve, hasta que se recupere. Si le resulta indispensable salir de
casa o recibir una visita (por ejemplo, para conseguir alimentos), póngase
una mascarilla para no infectar a otras personas.
¿Por qué? Evitar los contactos con otras personas y las
visitas a centros médicos permitirá que estos últimos funcionen con mayor
eficacia y ayudará a protegerle a usted y a otras personas de posibles
infecciones por el virus de la COVID-19 u otros.
- Si
tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, busque rápidamente asesoramiento
médico, ya que podría deberse a una infección respiratoria u otra afección
grave. Llame con antelación e informe a su dispensador de atención de
salud sobre cualquier viaje que haya realizado recientemente o cualquier
contacto que haya mantenido con viajeros.
¿Por qué? Llamar con antelación permitirá que
su dispensador de atención de salud le dirija rápidamente hacia el centro de
salud adecuado. Esto ayudará también a prevenir la propagación de virus y otras
infecciones.
